Herzlich Willkommen
in der Praxis für Integrative Therapie!
Auf dieser Homepage haben Sie die Möglichkeit, sich in Ruhe über meine Angebote und meine Person zu informieren.
Darüber hinaus finden Sie aktuelle Informationen rund um die Themen Psychotherapie, Beratung und Coaching.
Wenn Sie Fragen haben, können Sie mich gerne anrufen oder mir eine E-Mail schreiben.
Annette Frankenstein-Anft
Philosophie
Wenn Sie sich entschlossen haben, die Unterstützung einer Therapeutin zu suchen, erleben Sie derzeit vermutlich eine Phase in Ihrem Leben, in der Sie mehr Fragen als Antworten haben und in welcher Sie sich ratlos und verunsichert fühlen. In einer Krise den ersten Schritt zu tun und sich mit den eigenen Problemen anzuvertrauen kann schwer sein, bringt oft aber schon eine erhebliche Entlastung mit sich.
Vielleicht erleben Sie aber auch eine Phase, in der Sie spüren, dass Sie mehr aus ihrem Potential machen möchten. Der Wunsch nach persönlicher Entfaltung und beruflicher Weiterentwicklung ist häufig Anlass, um eine psychologische Beratung in Anspruch zu nehmen. Was auch immer der Grund sein mag, fühlen Sie sich eingeladen mit mir Kontakt aufzunehmen und in einem ersten unverbindlichen Gespräch zu klären, was Ihr Anliegen ist.
Zu meiner Behandlungsphilosophie gehört ein breites Spektrum an diagnostischen und methodischen Zugängen. Neben Gesprächen können kreative Techniken (Malen, Schreiben), körpertherapeutische Elemente, Imaginationsübungen oder Rollenspiele zum Einsatz kommen.
Es liegt mir am Herzen, Sie dabei zu begleiten, wieder Zugang zu Ihren Selbstheilungskräften, Ressourcen und Stärken zu bekommen, das Belastende in Ihrem Leben zu bewältigen und zu überwinden und Ihre Potentiale weiterzuentwickeln.
Dabei ist es mir wichtig, sowohl seelische, als auch körperliche, sowie geistig/spirituelle Aspekte einzubeziehen. Die Integrative Therapie gibt meinem therapeutischen Handeln den theoretischen und methodischen Rahmen und hat mich gelehrt, Menschen mit einer offenen Haltung und einer tiefen Achtung vor der Einzigartigkeit eines Jeden zu begegnen.
Angebote
Ich biete in meiner Praxis folgende Settings an:
Einzeltherapie
Eine psychotherapeutische Behandlung wird in der Regel von Ihrer Privatkasse oder Beihilfestelle erstattet. Die gesetzlichen Kassen zahlen nur in Ausnahmefällen (Kostenerstattung), wenn die Psychotherapie in einer Privatpraxis erfolgt (Kostenübernahme). In einer probatorischen Phase von fünf Sitzungen haben Sie die Möglichkeit zu überprüfen, ob Sie sich bei mir mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben fühlen. Die Dauer der eigentlichen Psychotherapie liegt in der Regel zwischen 25 und 100 Sitzungen. Die Sitzungen dauern 50 Minuten und finden in der Regel ein Mal pro Woche statt. Ob für Ihre besondere Situation eine Kurzzeittherapie ausreicht oder eine längere Behandlung sinnvoll erscheint, können wir in der probatorischen Phase klären.
Beratung
Bei einer Beratung liegt in der Regel eine konkrete Fragestellung bezüglich Gesundheit, Krankheit, Diagnostik, Erziehung, Angehörigenberatung oder zu Paarproblemen vor. Die Wissensvermittlung und Kompetenzstärkung stehen im Vordergrund, Dauer und Umfang der Beratung können variieren.
Coaching
Beim Coaching liegt der Fokus auf einer Stärkung Ihrer beruflichen Kompetenz. Je nach Anlass wird die Problem- und Konfliktlösung oder das Empowerment im Vordergrund stehen. Mein Schwerpunkt liegt im Coaching für Frauen, die in medizinischen, therapeutischen und pädagogischen Arbeitsfeldern tätig sind.
Paarberatung und -therapie
Anlässe für eine Paartherapie können vielfältig sein. Das spezielle Setting für die Paartherapie wird von der Art der Fragestellung und Problematik abhängen. In der Regel führe ich ein gemeinsames Erstgespräch durch, im Laufe des weiteren Prozesses können vereinzelt auch Einzelsitzungen sinnvoll sein.